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Le secret du sommeil réparateur : Pourquoi ne pas regarder l’heure pendant la nuit ?
Chaque nuit, nous cherchons le repos et le sommeil réparateur. Cependant, saviez-vous qu’une habitude courante peut perturber notre tranquillité nocturne ? En effet, regarder l’heure pendant la nuit peut compromettre notre capacité à trouver un sommeil profond et paisible. Dans cet article, nous allons révéler le mystère qui entoure cette habitude et expliquer pourquoi il […]